Japanese cup

These suggestions we together with my Japanese flatmate have found on the cup one friend of mine brought to me from Japan. I'll give them in Russian with the English translation:

1) Не наполняй желудок полностью: 80% достаточно
2) Даже если всё рушится, постарайся уснуть (спи и не думай)
3) Не используй автомобиль, ходи пешком
4) Улыбка способствует твоему счастью
5) Не ешь мясо, ешь фрукты


Будь счастлив!

In English:
1) Do not fill your stomach completely: 80% is enough
2) Even if everything breaks down, try to go to sleep (sleep and do not think)
3) Do not use a car, walk
4) Smile contributes to your happiness
5) Do not eat meat, eat fruits

Be happy!